ATELIERS RESSOURCES
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Pourquoi cet atelier est il gagnant ?
1- Ateliers non engageants - Possibilité de ne venir qu'à un seul après-midi ou de poursuivre si vous avez aimé
2- Les Ateliers Ressources permettent de vivre un moment épanouissant en très petit groupe (6 maximum) sans jugement, avec des personnes ayant des difficultés similaires aux vôtres
3- Le coût est moins élevé qu'en thérapie (Voir en bas de page)
4- Vous vivez un moment unique
5- Vous repartez avec un mieux être et des solutions
Témoignage d'atelier passé
"Je pensais qu'il fallait savoir dessiner. Alors qu'il y a plein de possibilités pour représenter une idée. La visualisation c'est super bien. je ne pensais pas que la séance m'amènerait jusque là. Je suis vraiment contente, c'est super ! Ca aide à développer la créativité en plus. Et j'ai beaucoup ri . " Vanessa
RETOUR SUR L'ATELIER DU 15 FEVRIER
Adolescents, jeunes adultes
Déroulement
--> Choix d'une couleur et des ressentis associés au thème du jour
--> Ces mots, ressentis, représentations mentales, donnent naissance à un 1er dessin libératoire
--> Analyse en groupe de ce premier dessin avec bienveillance, sans entrer en profondeur dans l'histoire personnelle des participants car un atelier avec un groupe nouveau ne s'y prête pas. Le but est de faire émerger ce qui était inconscient et limitant, avec douceur.
--> Exercice de sophrologie pour continuer de lâcher les poids mais en faisant participer le corps cette fois
Pause avec un bon gâteau au chocolat 😊
--> Deuxième phase de dessin en changeant des aspects du premier ou bien en faisant un nouveau dessin pour ancrer du positif.
--> Partage en groupe et nouvelle couleur choisie parmi des cartons colorés avec les mots exprimant les sensations de cette fin de séance de 3h30.
Exemples ci dessous, avec l'accord des particIpants
Exemple avec trois participants (ci-contre)
En haut : les couleurs de départ où l'on voit les ressentis inconfortables
En bas des tableaux, la nouvelle couleur choisie témoignant du processus positif de la séance avec les nouveaux ressentis
1er dessin ----------------------------------------------------------------------------------> 2eme dessin issu du processus réparateur de la séance
A noter que les participants ne sont pas forcément tous dans un état de détresse en arrivant. Mais il y a toujours des éléments de blocage à nettoyer chez tout le monde
A gauche une cage noire avec une force obscure qui happe la personne.
Après conscientisation et remédiation
A droite un cactus fleuri, témoignage de belles ressources intérieures puisque "le cactus pousse partout"
La participante s'est sentie libérée, et sa mère ne l'avait pas trouvée aussi détendue depuis bien longtemps.
A gauche un avenir flou, obstrué
A droite l'air circule, l'arbre symbolisant la participante s'ancre bien dans le sol, l'avenir est à construire mais sans la pression du dessin de gauche.
A gauche, du brouillard, du flou, à certains endroits positif tout de même.
Au milieu, le participant ouvre une porte vers un possible.
A suivre....
RETOUR SUR L'ATELIER DU 1 ER FEVRIER 2025
Analyse d'un travail d'une participante avec son aimable accord.
1 ER DESSIN
Après avoir exploré les croyances limitantes de chacun.e des participant.e.s, et des émotions associées, un premier dessin a jailli, posant sur le papier la manière dont les personnes se vivent avec ces croyances.
Sur ce dessin ( à droite), nous voyons que la branche de gauche à laquelle la participante (appelons là S.) s'identifie, est coupée, bleuté et commence à se dessécher.
Alors que la partie droite vigoureuse de l'arbre est associée, dans l'esprit de S. , à ceux qui réussissent, aux autres…
DESSIN DE REMEDIATION
Après analyse de ce travail, accompagnée d'exercices de sophrologie, S. a pu commencer à soigner cette partie d'elle même, mal aimée et a pris conscience que toutes les autres parties de l'arbre sont aussi les siennes. Ce sont ses forces, ses ressources, sa créativité.
La branche à gauche, s'est reliée au tout, est devenue florifère et singulière.
Car ce sont bien les fragilités qui peuvent générer une sensibilité unique, une beauté de l'être.
S. est repartie de cet atelier avec l'agréable surprise d'avoir pu réaliser ce travail réparateur, elle s'est sentie plus apaisée, détendue.
Cette unique séance en art thérapie a été une ouverture à une meilleure estime d'elle même, à continuer de développer.
A QUOI SERVENT CES ATELIERS ET QU'Y FAIT-ON ?
Au sein de mon cabinet j'observe un besoin accru pour les personnes de traiter les problématiques suivantes :
- Stress
- Manque de confiance et d' estime de soi
- Difficulté à prendre sa place dans un groupe
- Problème de gestion des émotions
- Sensation de ne pas se sentir entendu.e, compris.e
j'ai donc créé ces ateliers pour vous. Pour vous permettre de :
-- Vous sentir accueilli.e dans un climat bienveillant, de non jugement et confidentiel
-- Partager avec d’autres personnes ayant des ressentis similaires aux vôtres
-- Vivre une expérience enrichissante par le biais de l'utilisation de l'image ( cartes de photolangage, visualisation positive, dessins simples et symboliques au pastel sec, collages ou décalquage), et/ ou de l'écriture
-- Ainsi, lever les leviers des croyances limitantes pour ancrer du positif
-- Découvrir vos ressources intérieures et votre potentiel créatif
-- Sortir de l’atelier détendu.e, léger.e, avec une énergie de plaisir et d’envie
-- Profiter d’outils que vous pourrez utiliser chez vous
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Tarifs
45 euros ( Sans matériel fourni)
50 euros ( avec fourniture du matériel)
Possibilité d’offrir cet atelier
30 euros : tarif ajusté sur demande pour les étudiants, demandeurs d'emploi, ou toutes autres personnes en difficulté financière
Matériel nécessaire ( fourni au besoin)
Colle, ciseaux , pastels secs , 2 feuilles 50x65 cm (format raisin)
Autres à apporter : magazines avec des images
Info importante
Il n'est pas besoin de savoir dessiner pour participer
Et les personnes sachant dessiner sont bienvenues aussi. bref, venez comme vous êtes.
Lieu
S'il vous reste des questions n'hésitez pas à m'appeler ou à m'écrire, je répondrai avec plaisir
Inscriptions obligatoires
06 85 24 63 28
marielinedriviere@gmail.com
Après analyse du 1er dessin, accompagnée d'exercices de sophrologie, S. a pu commencer à soigner cette partie d'elle même, mal aimée et a pris conscience que toutes les autres parties de l'arbre sont aussi les siennes. Ce sont ses forces, ses ressources, sa créativité.
La branche à gauche, s'est reliée au tout, est devenue florifère et singulière.
Car ce sont bien les fragilités qui peuvent entre autres générer une sensibilité unique, une beauté de l'être.
S. est repartie de cet atelier avec l'agréable surprise d'avoir pu réaliser ce travail réparateur, elle s'est sentie plus apaisée, détendue.
Cette unique séance en art thérapie a été une ouverture à une meilleure estime d'elle même, à continuer de développer.
Service gratuit, facile et accessible à tous
DESSIN DE REMEDIATION
Après avoir exploré les croyances limitantes de chacun.e des participant.e.s, et des émotions associées, un premier dessin a jailli, posant sur le papier la manière dont les personnes se vivent avec ces croyances.
Sur ce dessin ci, nous voyons que la branche de gauche à laquelle la participante (appelons là S.) s'identifie, est coupée, bleuté et commence à se dessécher.
Alors que la partie droite vigoureuse de l'arbre est associée, dans l'esprit de S. , à ceux qui réussissent, aux autres…
RETOUR SUR L'ATELIER DU 1 ER FEVRIER 2025
Analyse d'un travail d'une participante avec son aimable accord.
Ci dessous : 1er dessin à gauche . 2eme dessin à droite issu du processus réparateur de la séance.
A noter que les participants ne sont pas forcément tous dans un état de détresse en arrivant. Mais il y a toujours des éléments de blocage à nettoyer chez tout le monde
15
A gauche une cage noire avec une force obscure qui happe la personne.
Après conscientisation et remédiation
A droite un cactus fleuri, témoignage de belles ressources intérieures puisque "le cactus pousse partout"
La participante s'est sentie libérée, et sa mère ne l'avait pas trouvée aussi détendue depuis bien longtemps.
Témoignage d'atelier passé
"Je pensais qu'il fallait savoir dessiner. Alors qu'il y a plein de possibilités pour représenter une idée. La visualisation c'est super bien. je ne pensais pas que la séance m'amènerait jusque là. Je suis vraiment contente, c'est super ! Ca aide à développer la créativité en plus. Et j'ai beaucoup ri " Vanessa
A gauche un avenir flou, obstrué
A droite l'air circule, l'arbre symbolisant la participante s'ancre bien dans le sol, l'avenir est à construire mais sans la pression du dessin de gauche.
A gauche, du brouillard, du flou, à certains endroits positif tout de même.
A droite, le participant ouvre une porte vers un possible.
A suivre....
Exemple avec trois participants (ci-dessous)
En haut : les couleurs de départ où l'on voit les ressentis inconfortables
En bas des tableaux, la nouvelle couleur choisie témoignant du processus positif de la séance avec les nouveaux ressentis
RETOUR SUR L'ATELIER DU 15 FEVRIER
Adolescents, jeunes adultes
Déroulement
--> Choix d'une couleur et des ressentis associés au thème du jour
--> Ces mots, ressentis, représentations mentales, donnent naissance à un 1er dessin libératoire
--> Analyse en groupe de ce premier dessin avec bienveillance, sans entrer en profondeur dans l'histoire personnelle des participants car un atelier avec un groupe nouveau ne s'y prête pas. Le but est de faire émerger ce qui était inconscient et limitant, avec douceur.
--> Exercice de sophrologie pour continuer de lâcher les poids mais en faisant participer le corps cette fois
Pause avec un bon gâteau au chocolat 😊
--> Deuxième phase de dessin en changeant des aspects du premier ou bien en faisant un nouveau dessin pour ancrer du positif.
--> Partage en groupe et nouvelle couleur choisie parmi des cartons colorés avec les mots exprimant les sensations de cette fin de séance de 3h30.
Exemples ci dessous, avec l'accord des particIpants