Contrairement aux idées reçues, bénéficier de séances de thérapie en visio est aussi efficace que de consulter un professionnel de la thérapie en cabinet. Même si le face à face se fait par l’intermédiaire d’un écran, le thérapeute reste très attentif a ce que dit le patient, à ce qu’il montre. Le thérapeute lui-même peut entrer plus vite dans le vif du sujet car il n’y a pas de parasitages. De surcroit l’art thérapie peut également être pratiqué en visio et c’est tout aussi efficace.

En visio, de même qu’en cabinet, l’échange s’effectue de manière accueillante, bienveillante et confidentielle.

Je travaille ponctuellement avec un tableau pour apporter au patient des éléments théoriques éclairants, j’envoie des documents utiles, et j’accompagne la personne dans son évolution.

 

Pourquoi consulter un professionnel de la psychologie en visio ?
-    Parce que les rendez-vous en cabinet sont saturés 
-    Manque de temps
-    Difficultés ou incapacité à se déplacer 
-    Besoin d’une séance pour un aiguillage rapide
-    Thérapie brève
-    Une urgence 
-    Confort de rester chez soi et fatigue de reprendre la voiture
-    Gain de temps
-    Possibilité de consulter un.e thérapeute n’importe où en France ou à l’étranger
-    Ce mode de fonctionnement permet une flexibilité intéressante

MODALITES
1- Vous me contactez par sms, mail ou téléphone
2- Nous convenons d’un rendez-vous. J’utilise Google Meet, Signal, Skype ou whatsApp. Le fonctionnement est très simple : pour Google Meet inutile de télécharger le logiciel, pratique lorsqu’on ne maitrise pas l’informatique !
3- Le paiement s’effectue trois jours avant la séance (hors weekends)  – afin de ne pas courir après les paiements-
4- Le jour J je vous appelle à l’heure convenue.

Aussi rapide qu’en cabinet. 

La psychologie

 

J'exerce depuis 2013.

Ayant d'abord étudié la psychanalyse à la Faculté, j'ai ensuite intégré les courants liés aux thérapies humanistes. Je me suis spécialisée dans l'Analyse transactionnelle (EATSO) dès 2007.

J'ai entre autres été formée par le docteur Yves Verdier, formateur EATSO: http://www.eatso-ecole.com/qui-sommes-nous

J'ai ensuite suivi une formation de plusieurs années en psychopathologies ainsi qu'en psychologie systémique et intégrative avec notamment, Jean-Luc Pignol, fondateur des APP®. 

Dans le cadre de ma formation j'ai également mené un travail profond sur moi-même, ce qui m'a permis d'acquérir une posture bienveillante et expérimentée en tant que thérapeute auprès des patients.

Dans l'intention d'être juste dans le travail que je mène avec les personnes que j'accompagne, je participe d'autre part à des groupes d'intervisions et ponctuellement de supervision.

Je me suis également formée à l'EFT (Emotionnal Freedom Technique) qui utilise des points d'acupuncture pour désensibiliser et résoudre certaines problématiques.

Les Thérapies Cognitivo Comportementales , la Psychologie positive, le Flow Coaching, le rêve éveillé libre et le rêve éveillé dirigé sont les autres approches que j'ai pu explorer pendant mes 14 ans de formation continue.

 

En fonction de la problématique des personnes pendant les séances, j'utilise la ou les approches que j'évalue comme les plus pertinentes.

 

Les arts    
 

Ayant fait au préalable des études d'arts, j'ai accompagné de jeunes adultes en souffrance par ce moyen en 1997, à Montalier- centre de soin post-cure psychiatique et de réhabilitation pour jeunes de 18 à 25 ans-.

J'ai aussi mené des projets d'arts plastiques avec des groupes d'enfants âgés de 3 à  8 ans en centre de loisir -Le Dorat, Bègles- puis au sein du Scoutisme laïque (Eclaireurs et Eclaireuses de France) avec des enfants âgés de 7 à 13 ans.

Puis, diplômée de la Faculté de Bordeaux III (CAPES d'arts plastiques), j'ai enseigné les arts à des publics très différents en collège et lycée (enfants, adolescents, jeunes adultes, jeunes en formation diplômante, handicapés, pré adolescents intellectuellement précoces, malentendants, … ).

 

La pratique des arts, reliée à ma formation en psychologie m'ont naturellement amenée à mener des groupes d'Art thérapie.

Pour ouvrir mon regard à d'autres pratiques en Art thérapie, je suis allée explorer en 2017 l' Art Thérapie Evolutive® : ecoleplenitude.org/ 

 

 

La danse

 

En lien notamment avec les arts, et m' intéressant au corps et à son développement dans l'espace, j' ai exploré de multiples formes de danses avant de rejoindre la compagnie d'Isabelle Lasserre : http://www.atelier-la-renverse.com/ puis de Mireille Feyzeau : http://www.alice-et-lesautres.fr/, afin de développer une pratique contemporaine de danse contact d'improvisation à partir, entre autres, de l'approche Feldenkrais. 

J'ai ensuite créé des groupes de danse contact d'improvisation sous forme de stages de développement personnel et de stages thérapeutiques. 

 

Au sein de mon apprentissage d'une approche dansée de la thérapie, j'ai aussi été formée à la sophrologie et à la méditation.

Ces techniques permettent de prendre conscience de notre corps, de ce qui le traverse, de prendre de la hauteur sur les tracas du quotidien, de devenir plus ancré, plus relié à soi. Cela permet de lâcher le petit vélo du mental. 

Il m'arrive de m'en servir avec des personnes en thérapie lorsqu'elles sont en demande de cette approche. 

 

 

Le taï chi chuan et les arts martiaux

 

Dans cette logique d'exploration du corps et de l'expression fluide de soi, j'ai agrandi mon champ de compétences en pratiquant les arts martiaux et le tai chi chuan . Lesquels apportent technicité, maitrise de soi, conscience du corps, équilibre et sérénité. Il s'agit d'une philosophie de vie qui enrichit ma pratique de thérapeute et m'invite à la transmettre aux personnes intéressées par ce domaine.

 

 

La synthèse de ces domaines m'a naturellement conduite à organiser des stages ainsi que des ateliers thématiques tous publics dont vous retrouverez les archives ci dessous

 

Bienvenue à vous !