Aucun pré requis technique n'est nécessaire.
Venez explorer différents médias :
Dessins colorés ou noirs et blancs, peinture, sculpture, collage, photographie, vidéo, Land Art, expression corporelle, parcours sensoriels, écriture, objets flottants systémiques (génogramme, blason familial, fleuve de vie, tableau de rêves, conte systémique, etc....).
Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
l'Art thérapie pour qui et pour quoi ?
--> Pour adultes, adolescents, séniors, enfants
--> Particuliers et professionnels
L'Art Thérapie est une manière ludique, créative et efficace de travailler sur soi, sur son histoire. En individuel ou en groupe.
l'Art Thérapie permet, entre autres, de :
- Découvrir des manières créatives de s'exprimer
- Prendre un temps essentiel pour soi
- Dénouer les tensions physiques
- Lâcher le mental, sortir du stress
- Se relaxer
- Se découvrir, mieux se connaitre
- Se développer
- Découvrir sa richesse intérieure, lui laisser de la place
- Prendre confiance en soi
- Apprendre à se donner de la valeur, s'estimer
- Prendre sa place en toute sérénité
- Devenir plus authentique
- Gérer ses émotions
- Partager, dans le plaisir
- Explorer des outils techniques sans jugement, simplement dans le plaisir de faire
- Pouvoir dénouer les fils de son histoire, les comprendre, les apaiser.
- Résoudre une problématique personnelle ou familiale (deuil, séparation, violence, abus, abandon, manque de communication, colère, tristesse, peurs, angoisses, TOCS, difficultés relationnelles, mal-être diffus, addictions, etc...)
Déroulement des séances
--> En individuel, la première séance vous permet de me dire ce qui vous amène vers l'art thérapie. Nous élaborons ensemble une trame qui répondra au mieux à vos besoins et à vos envies.
--> En collectif :
Sous forme d’ateliers. Rendez-vous à la rubrique " ateliers"
Tarifs différents suivant les ateliers
Chaque atelier peut être l'occasion d'un nouveau thème, d'explorer une nouvelle technique. Et aussi, chaque atelier peut être la continuité du travail engagé.
Les séances sont construites souplement afin que vous puissiez vous exprimer en art thérapie en toute confiance et en toute liberté. Afin que vous puissiez avancer sur votre chemin singulier.
Enfin, la relaxation vous est proposée assez régulièrement en début ou en fin de séance pour favoriser la détente et la reconnexion à vous-même.
